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Un grupo de abdominales bien definidos y fuertes son necesarios para prevenir lesiones y generar poder, debido a la alta velocidad que se debe generar al momento de realizar el 'swing' de golf.

En los distintos gimnasios y centros de entrenamiento se ha popularizado el uso y la proliferación de sistemas de ejercicios de suspensión como el llamado TRX, sistemas que emplean el peso del cuerpo para crear ejercicios de suspensión.

Comenzando con este nuevo servicio para todos los golfistas del país, The Fit Golfer Girl nos presenta sus primeros ejercicios y 'tips' para mejorar su juego semana a semana.

El ente rector del golf en Colombia extiende esta convocatoria a los golfistas juveniles del país que cumplan con ciertos requisitos para que apliquen antes del lunes 10 de julio de 2017. Revise aquí toda la información ampliada.

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